Mrs. Sporty Club Karl-August-Platz

Ein individuell abgestimmtes, funktionales Kraft-Ausdauer Trainingsprogramm holt Frauen da ab, wo sie heute sind und Expert/inn/en begleiten sie zu dem Zustand, den sie sich wünschen, gesünder und selbstbewusster. Dabei werden individuelle Ziele, sportliches Level und ggf. Einschränkungen berücksichtigt. Egal ob es um Rückenschmerzen, Abnehmen oder einfache Fitness geht. Unsere Mitglieder sind nur Frauen, zwischen 12 und 93 Jahren alt, von Leistungssport mit HIIT bis zum REHA-Bereich trainieren sie zeitlich flexibel 2-3x / Woche eine halbe Stunde zwischen 06:00 und 22:00 Uhr an 7 Tagen der Woche. Es sind max. 5 Frauen gleichzeitig im Club und haben ca. 3 m Abstand voneinander. Selbstverständlich ist die individuelle Ernährungsberatung ebenso dabei wie eine Infrarot-Körperanalyse, die uns Aufschluss über die Zusammensetzung des Körpers gibt. Außerdem haben wir eine Lymphdrainage mit Recovery Boots im Angebot.