Basis einer jeden erfolgreichen Psychotherapie ist zunächst die Herstellung einer vertrauensvollen, akzeptierenden und wertschätzenden Beziehung. Diese ist für die Wirkung der Psychotherapie vorrangig vor der jeweiligen Schule entscheidend.
Einer Psychotherapie gehen daher zum Kennenlernen mehrere Sitzungen voraus. In der Regel beginne ich mit 3 Sitzungen der sogenannten psychotherapeutischen Sprechstunde. Diese dienen der Abklärung, um welche Problematik es geht und ob und wenn ja welche Therapieform empfehlenswert ist. Es folgen in der Regel 2-4 sogenannte probatorische Sitzungen, die einem weiteren Kennenlernen und der Entwicklung eines Behandlungsplanes dienen. Jede Therapiestunde dauert 50 Minuten.